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儿童焦虑症是临床上比较常见的一种情绪障碍。儿童出现焦虑症之后,会有恐惧害怕的情绪,并且会通过身体的一些反应表现出来,可能会出现胆怯、心悸、恐惧的情况。因此,家长在发现儿童有焦虑症后,应尽快采取措施,避免儿童焦虑症加重。那么,如何应对儿童焦虑症?

1、心理疏导。在儿童出现焦虑症后,家长需要帮助孩子进行心理疏导,通过沟通和交流的方式,让孩子尽可能的消除不良情绪。这对改善儿童焦虑症可以起到一定的作用,能减轻儿童焦虑情绪。

2、按时服药。对于焦虑症比较严重的孩子来说,是需要通过服用药物的方式进行改善。一般医生会开抗抑郁的药物,可以帮助孩子缓解不良情绪。家长需要督促孩子按时服药,通过服用药物之后控制孩子病情的发展。

3、多听音乐。儿童出现焦虑症之后,家长可以让孩子听一些舒缓身心的音乐。选择一些轻音乐,对大脑神经有促进作用,并且可以消除孩子的不良情绪,避免焦虑症加重。

4、做游戏。儿童出现焦虑症,家长可以通过和孩子做游戏的方式,转移孩子的注意力。并且在玩游戏的过程当中,还可以兴奋孩子的大脑,令孩子的身心保持愉悦,从而控制孩子的不良情绪。

5、树立信心。家长可以帮助孩子克服困难,树立信心,培养其开朗的性格,可以帮助孩子预防儿童焦虑症。

很多人认为小孩子的生活简单快乐,没有什么可以焦虑的。但是其实在每个阶段都有各自成长的烦恼,这是普遍现象。孩子患上儿童焦虑症后,对其身心有很大的影响。为了应对儿童焦虑症,家长可以通过心理疏导、督促孩子按时服药、做游戏等方式帮助孩子改善不良情绪。

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